今天又去跑了个5KM，不说全力以赴，至少感觉到累了。
我大概有半年没练过了，最近一次还是今年5月份，当时还是高三，感觉速度大不如从前，真是逆水行舟啊。高考完后就没怎么锻炼，主动走出寝室锻炼还是最近开始的，我觉得长期坐在寝室迟早憋出病，事实，我也发现身体出现了一些毛病，比如，久坐出现腰椎痛、时不时出现心绞痛（我也不知道是什么，就是时不时感觉心脏被针扎一样痛，只不过几秒钟就好了，不会超过一分钟）。
所以，以后再忙也要抽出时间出去锻炼锻炼，哪怕抽出一小时出去走走也好，长期不锻炼，学再多东西，到时候身体不行，就得不偿失了，身体才是革命的本钱。
今天就这样吧，现在已经是凌晨十二点多了，准备睡觉了。